Mediante este servicio puedes obtener la mayoría de ventajas que he enumerado antes pudiendo entrenar de forma segura y bajo la supervisión de un profesional, que sabrá cuál es el tipo de entrenamiento más adecuado para tu caso, te guiará en tu entrenamiento y gracias a esto evitarás hacer ejercicios desaconsejados o hábitos inadecuados que, con el gran desconocimiento que hay en este.En primer lugar lo primero es presentarte y que la persona note que hay alguien cercano detrás que está pendiente de él y que le va ayudar en todo lo que necesite.
A continuación, hay que analizar el caso que cada persona, con sus características y su objetivo, y a partir de ahí hay que realizar las preguntas pertinentes para hacerte una idea mucho más completa de cada caso.
Una vez con todos los datos necesarios se establece el entrenamiento específico para cada persona en función de cada caso.
Después del envío del entrenamiento una parte muy importante es el análisis del entrenamiento por parte de la persona que quiere entrenar y resolver todas las dudas que este pudiera tener previamente al comienzo de su entrenamiento.
Y una vez iniciado el entrenamiento el feedback recibido de tu cliente irá diciendo como es su evolución y como va progresando con su entrenamiento a la hora de seguir programando sus entrenamientos posteriores.
¿Cómo es la planificación de un entrenamiento?
La planificación del entrenamiento es una planificación a largo plazo en busca de un objetivo concreto. Este objetivo normalmente no se puede conseguir de la noche a la mañana y se trata de un trabajo de muchos meses. Hay que realizar una planificación sobre las distintas fases de entrenamiento que deberá llevar cada atleta para conseguir su objetivo final.
La constancia y el sacrificio. En la constancia está el éxito, siendo constantes en el entrenamiento, entrenando tanto en los días buenos como en los malos, todos conseguiremos los objetivos que nos propongamos. En el momento que esa constancia empieza a fallar todo se vuelve mucho más difícil.
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